Skorej ni še nikoli zajca ujel

Skorej, skorej pa bi zrdžu z grupo, ki mi je ušla v klanec na nedeljski dirki v Udinah. 
Vzrok za ta dogodek menim da imam premalo rednega treninga, saj mi letos treninge utežuje faks. Moram pa vseeno reči da sem na prvo dirko AA Tura letos bil bistveno drugače in bolje pripravljen kot lansko leto. 
Počutje med dirko je bilo odlično, tudi na klance mi je šlo bistveno bolje. Se vidi da smo med zimo naredili dobro bazo in da imam za samo kar nekaj 5-6h treningov.

Če opišem 150km in 2600 seštetih nadmorskih metrov, ki smo jih prekolesali, lahko samo rečem KOMA.
Na koncu sem bil čista koma, kot na vsaki dirki tega tipa. Naj pojasnim nebiciklarskim ljudjem da ta izraz koma ne predstavlja človeka, ki ima v sebi preveč alkohola, ampak človeka, ki je tako fizično izmučen, da ubistvu izgleda isto kot če bi bil koma pijan. Skoraj. :)

Vseeno sem na koncu zadovoljen z rezultatom, saj mislim, da sem iz sebe iztisnil kar se le da. 5h in 2min je letos veliko boljši rezultat, kot lansko leto. Če pa bi bila ta dirka meseca Julija, bi pa absolutno bil čas pod 5h.

Gledam naprej. Upam, da mi bo čas dopuščal redno trenirati, saj sem (šele) sedaj padel v kolesarski ritem. Po tem pa lahko pričakujem, da bom prišel v pravo formo in mogoče tudi kak rezultat.

moji ne (še) uspeli projekti

Naj vam pokažem nekaj tistih projektov, ki so iz takšnih in drugačnih razlogov bili nedokončani, neizbrani, zastareli ali pa razloga sploh ni ali pa celo mi niso bili ušeč in sem se lotil drugače.

Trening je ustrezen dražljaj da dobimo učinek

Ravnokar sem si naredil letni plan treniranja za letos, ki sem se ga loteval že dolgo časa.
Me prav zanima ali mi bo uspelo ga v celoti izvest, saj je to prvič, da sem si naredil plan za celo leto. Do sedaj sem si zgolj za dva mesca v naprej planiral.
No, ko te nepičakovano doleti poškodba rame in zaradi tega spusiš dobri mesec baznega treninga si je resnično pametno razporediti treninge skozi vse leto. Ravno zaradi poškodbe sem se odločil, da celotno pripravljalno obdobje zamaknem še v meseca April in Maj, ki sta ponavadi bila že kar v tekmovalnem obdobju.
Tudi vreme ne godi najbolje tukaj pri nas, zato kolikor le finance dopuščajo treniram(0) s klubom kar na obali, kjer je topleje. Tale vikend me že čakajo druge priprave, kar težke bodo, glede na-to, da sem cel Jan miroval.
Nekaj malega o mojih kolesarskih planih ste izvedeli, v naprej pa nameravam bolj uporabnega za vas pisati, kot so naprimer člani o treniranju, pripravlju na pomembno dirko, prehranbenih dodatkov, prehrani pri kolesarstvu in podobno. Do takrat pa LP!

Nova spletna stran djandro.net

TAko!

KEr sem preveč oglašal je bivša domena preveč potekla, da bi si jo lahko še privoščil in zato sem registriral novo ter zaenkrat postavil nekaj malega gor. V prihodnosti imam v mislih malo bolj obsežno stran, a nevem kdaj mi bo ratalo.

Nova domena je
www.djandro.net

Zaenkrat je samo ene par ikon gor. Dost! Trenutno imam še na ostalih sajtih dovolj dela, tako da ne pridem da bi kaj več naredil.

Sedaj je že bežala, ravno ko je sonce obšlo.

Spletna stran djandro.gwiny.net, radio.gwiny.net

Na žalost je že dalj časa nedosegljiva moja spletna stran, zatorej tudi tukaj objavlam članke, ki jih drugače ne.

V kratkem času (čeprou pojem kratko je pri meni zelo dooolg pojem) nameravam posodobiti in se vrniti z še boljšo, bolj opremjeno in upam, da potem tudi aktivno stran.

Tako je torej z mojo stranjo. Če se poznte, sem do sedaj imel zmeraj spletni radio Gwiny, ki je takorekoč moj prvi projekt. Dolgo časa je radio aktivno tekel. Še na začetku preko winamp shoutcast varijante, kasneje je prišla še vmes mešalka in razne glasbene oddaje nazadnje sodelovanje z partis radijem. No ravno sedaj oz že kar nekaj mesecev pa je neaktivna stran, zaradi poteka domene in razmišljam ali se splača še "laufat" radio. No to bomo še videli.

KK TEMPO

Pozdravljeni!

Moram vam predstavit skoraj moj celoten projekt Kolesarski klub Tempo.
Kot predsednik kluba sem naredil od statuta,izdelave logotipa,internetne strani,oblikovanje dresa do vodenja kolesarskih treningov. Za to zadnje, vodenje treningov, sem pa tudi pred kratkim dobil licenco za Trenerja cestnega kolesarstva.

Oglejte si nas na naši spletni strani http://kktempo.com